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　　中国国(guó )际电子商务中心电商(shāng )首席专家李鸣(⤴)涛表示(shì )，平台单纯的(💿)低价导向竞争造成了(🏗)一系列的问题，比如退货率上升(shēng )、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现(🍭)象，消费者购物体验下(🕎)(xià )滑，这些都背离了平(🏆)(píng )台出台“仅退款”规则(🕕)的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是(shì )平台生态修复的必然(rán )选择。

　(🔨)　投资风向的转变，在(🚔)消费市场上也有所体(🏾)现。第一财经(jīng )在上海看到，多家金(jīn )店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是(😫)开始在(zài )铂金、白银(🚏)饰品柜台(tái )前驻足挑(🥤)选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店(diàn )员说，大家都觉得现(xiàn )在买黄金饰品太贵(🆒)，相比之下，铂金和白银(😡)首饰不仅价格更实惠(🤭)，款式也很多样，很适(shì )合日常佩戴。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大(dà )。要想办(📮)法拆东墙补(bǔ )西墙，拆(🎑)解肌肉蛋白质来合成(🤸)葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加(jiā )重肝脏和肾脏的负担(dān )。这样也会让你感觉疲劳。

　　首先，因(🥘)为能量供应不足，身体(🥁)就(jiù )会想办法“节能”，让(📨)你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感(gǎn )觉特别疲劳。一旦人(rén )的精力和(🧐)体力改善了，多吃这几(🐦)口饭，会被活跃的身体(🔭)状态消耗掉，并不会变成肥肉堆(duī )积在身上。

　　-少吃(chī )主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　- 蛋白(⤵)质、脂(zhī )肪含量高的(😺)食物消化(huà )速度慢，加(🔑)重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。