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　　(🈺)澎湃新闻注意(yì )到，今年“五一”假期前(🏐)两(liǎng )日，可谓是路上堵车，景点堵人。

　　去景区化趋势下，小城游再(🦑)成“顶流”。不少边远小城通(tōng )过非物质文化遗产活态传承、微度假(🚜)综合体配套等软硬件加持(chí )，完成县域“逆袭”；年轻消费者则以错(🗞)峰避堵、追求深度体(tǐ )验“说走就走(🥅)”，与小城双向奔赴(fù )。携程统计(🍇)，四线及以下小(xiǎo )城旅游热度同比增(🗡)长25%，增速高出三(sān )线及以上城市11个百分点，新(xīn )疆博尔塔拉蒙古自(🦁)治州、山西忻州(zhōu )、云南普洱、贵州安顺、湖北孝感等新兴目(🌦)的地搜索热度同比(bǐ )增长50%。

　　作为我国西南地区规模最大的水(🧐)资源配置工程，滇(diān )中引水工程施工(✒)现场2000余名建设者坚(jiān )守岗位(🗻)，全力推进输水隧洞(dòng )开挖。工程建成(🏩)后，可有效缓解滇(diān )中地区城镇生产生活用水矛(máo )盾，改善区内河(💆)道和湖泊生态及水(shuǐ )环境状况。　　奥斯卡4月30日电 在国家卫健(🙄)委4月30日举行新闻发(fā )布会上，北京中(📩)医药大学东方医院主任医师(🥩)马建岭指出，通过(guò )“苦夏”来减重的方(😢)式是不可取的，因为长期的胃(🏁)口变差，会(huì )导致身体进入一个“饥荒(👕)状态”，新陈代谢是降低的，这样既(jì )不容易减重，反而会导致营养不(🍣)良(liáng )。

　　沈阳国际泵道公园的杨俊伟便是报名参加本次中级培(🌞)训(xùn )的教练之一。2024年，他顺利完成初级(🛥)泵道教练员培训。回忆起那(nà(🥠) )段经历，他感慨道：“在经验丰富的国(🤒)际讲师指导下，我的理(lǐ )论知识和实操技能都得到了大幅提(tí )升(📵)，这对我开展泵道教练工(gōng )作帮助极大。今年参加中级培训，我希望(🚤)能进一步深入学习，完善自身的专业素养，在教练岗位(wèi )上不断进(🐐)步，为泵道运动的发展贡献更多力量(💈)。”

　　“听说(shuō )中国人在不同的(🛐)季节喝不同的茶，茶也有不同的功效(♊)，我在径(jìng )山对这一文化有了更深的理解。同(tóng )时，这座美丽乡村的(🏂)发展得(dé )益于当地人民的辛勤劳作和对文化(huà )传承的重视，他们(🦋)令人敬佩。”约旦驻华大使夫人Amani说。

　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经》讲“春(🔣)夏养阳”。立夏时分，建议大(dà )家吃一些(🎁)温热升发之品，比如韭菜、香(📃)椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃(🐿)姜”的传统养生(shēng )方法，吃一些“姜丝陈皮山(shān )楂饮”这种健脾温阳、(✍)化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止(🏽)晚上(shàng )的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两(👱)个(gè )穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手(🕟)掌或者手指按摩1到3分钟，中(zhō(🏛)ng )脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位(🎈)(wèi )置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧(jì(🚹)ng ))今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消(xiāo )费活力持(🎧)续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两(liǎng )节”叠加提振了(🕰)消费，上海线上消费诉求活跃，网购和(⏮)直播带(dài )货等热度延续。