景甜 张继科

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消(xiāo )费新生态

　　“一夕不卧，百日不复”，意(yì )思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜第二天多(👅)睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(yì )诱发青光眼。

　　朱超敬：我每次回到上三(sān )清学校，走到门(mén )口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来(💊)了。然后到学(xué )校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回(huí )到我娘家一样。

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发(fā )白、开叉。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座(zuò )生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商(shāng )工俱乐部会长岩(yán )间征人表示，成都除了拥有传统的制造业，还(😦)具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢(shū )纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受(shòu )到四川省以及成都市的美好。”

　　一段彼此成就的音乐奇(qí )缘

　　你中了几个？

　　其实是在损耗气血(xuè )运行

　　人到了(le )一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动(dòng )能力(🤑)下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大(dà )腿肌肉扫描图。