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　　中国地质学会洞穴专业委员会(📍)副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会(⛏)带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这(👓)些小的颗粒在沉积物的表面上生长(🏋)，沉积物可能会变颜色，所以希望大家(🕷)能够提高(gāo )自己的意识，尽量减(jiǎn )少对于这些(xiē )沉积物(🏊)的(de )接触。”

　　一项随(suí )机对照研究发现(🔆)，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间(🉐)运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果(🎠)和睡眠质量。

　　“从长期来看，贵金属作(🎭)为避险与抗通胀工具的核心地位并(㊗)未改变。”上述贵金属交易人士认(rèn )为(😾)，但在短期市场博(bó )弈中，投资(zī )者需要更(gèng )加注重风险(🧛)(xiǎn )控制。五(wǔ )一假期前后，市场流动性可(🐤)能会下降，投资者需警惕突发事件引(😢)发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市(🍣)场风险。　　上周，随着美国政府频频(〽)释放与部分贸易伙伴推进谈判的信(🌉)号(hào )，叠加美国4月份非农(nóng )就业数据(🥞)好于预期，暂时缓解市(shì )场对经济(jì )衰退的担忧(yōu )。美国(🅱)三(sān )大股指连续第二周收高，其中道指(🐇)上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上(💈)周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所(📠)谓“对等关税”以来的跌幅。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味(wèi )着餐盘里只(🏺)有主食，其他类型的食物不足(zú )。

　　(🌃)北京(jīng )交通部门(mén )提醒：根据(jù )气象部门(mén )预报，4日夜(♉)间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天(👹)路面湿滑，对假期返程有不利影响。请(🕧)广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两(liǎng )场”周边道路交通压(yā )力大(🍑)，周边道路易拥(yōng )堵，倡导市(shì )民优选(💧)公(gōng )共交通出行(háng )。(完)　　记者从交通运输部了解到(📭)，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运(👴)行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门(💝)多措并举加大出行保障力度。

　　首(🍘)先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减(jiǎn )少消耗。就算你强迫(pò )自己运动(🈲)，运动之后(hòu )也会感觉特别疲劳。一旦(🏰)人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身(🐒)体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在(📐)身上。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修(🙅)公司，能不能‘分享’点客户信息给(🧐)我？”

　　此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不(bú )意味着餐盘里只有主(zhǔ )食，其他类(lèi )型的食物(wù )不足(🚩)。