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　　沈阳(yáng )国际泵道公园的杨(yáng )俊伟(⛷)便是报名参加(jiā )本次中级培训的教练之一(🥖)。2024年，他顺利完成初级泵(bèng )道教练员培训。回(🔐)(huí )忆起那段经历，他(tā )感慨道：“在经验丰富(🏿)的国际讲师指导下，我的理论知识和实操(🕌)技能都得到了大幅提升，这对我开展泵道教(🍩)练工作帮助极大。今年参加中级培训，我希(🌜)望能进(jìn )一步深入学习，完(wán )善自身的专业(☕)素养，在教练岗位上不断进步，为泵(bèng )道运动(🖱)的发展贡献(xiàn )更多力量。”

　　马建岭表示(🗡)，《黄(huáng )帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家(📷)吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等(🛄)时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养(🌅)生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注(😌)意捂好肚子、护好双脚，防止晚(wǎn )上的寒气(🔓)侵袭。也(yě )可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(🧝)理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用(🚽)手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心(📯)窝和肚脐中间连线的(de )位置，也可以做手(shǒu )掌(🙀)的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠(dié )加第六届上海“五(wǔ(📇) )五购物节”，上海(hǎi )消费活力持续释放。上海市(🌫)市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加(🐤)提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和(😉)直播带货等热度延续。

　　在广西玉林(lí(🔝)n )，国家重大水利工(gōng )程——龙云灌区工(gōng )程(🤞)的施工现场，工人们正在抓紧对剩余3座大坝的坝(bà )坡防护工程进行施(shī )工。目前，项目(⏬)的(de )重点控制性工程——云良水库总体建设(🎼)任务完成超85%。工程建成后，将改善、新增、(🥞)恢复灌溉面积51.4万亩，年均可增产粮食3.24万吨。

　(🔪)　“腿走得多远并不重要，心(xīn )走得多远才(🗞)最重要(yào )。”在业内人士看(kàn )来，如今的年轻消(🥂)费者甘愿为仪式感付费，为认同(tóng )感买单。深挖情绪(xù )溢价，实质是在商(shāng )业逻辑中注(🛍)入人文温度，在功能供给外创造情感价值。“Z世(❓)代”展现出为情绪溢价买单的鲜明特质，将(⛴)为文旅业重塑带来新生和活力。(完)　　在(🎈)2010年“感动中(zhōng )国”年度人物颁奖(jiǎng )晚会上，组委会授(shòu )予他这样的颁奖词：“只身打马赴(💺)草原，他一路向(xiàng )西，千里万里，不(bú )再回头。”“四(😬)十(shí )载流年似水，磨不去他对理想的忠诚(💇)。春风今又绿草原，曼巴的故事还会有更年轻(🕖)的版本。”

　　在山东，济南轨道交通4号线迎(📭)来关键突破。随着山师东路站(zhàn )至山大路站(💖)区间589米(mǐ )地下通道的盾构贯(guàn )通，4号线实现全线贯通，为年底前开通运营打下基(jī )础(🦆)。

　　小到一颗(kē )螺丝钉、一根电缆(lǎn )的打(🕧)磨，大到大国重器、大国工程的建造，都需(🏒)要工匠们发挥工匠精神，展现笃实专注、严(🌾)谨执着的匠心。

　　无数次骑马行医、入(🎅)户治病，无数次挽救牧民(mín )生命，牧民称赞他(🍐)(tā )说：“我们已离不(bú )开王曼巴”，并将他视为藏族家人。王万青生病期(qī )间，藏族大妈踏(🥃)着(zhe )冰雪，一步一滑地(dì )送来一碗热稀饭；听(❗)闻曼巴爱吃甜食，牧民带上糌粑、自家炸(📀)的糖油果放在医院；救治后的病人成了亲(🕉)密无间的兄弟姐妹，邀请他前往家中做客(🙋)……