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　　2023年以来，多家电商平(píng )台在售后服务规则中增加“仅退款”条款(kuǎn )。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼(pīn )规则、争(💀)夺(duó )用户的(🥟)焦点。随着实践的(❤)深入，一些问(🦏)题也逐渐暴露出(🔢)来。最突出的问题就是该政策(🤟)被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至(zhì )滋生了职业诈骗团伙，严重损害了商家的(de )利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　在蒙曼(màn )所著的《蒙曼女性诗词课·邦(🕶)(bāng )媛》中，蒙(méng )曼认为，蔡文姬在(😪)胡地(指鄂尔(😨)(ěr )多斯)生了两个(👨)孩子不假，但(👾)没有证据证明，她(🐴)嫁给了左贤王，“恐怕是左贤王(🍌)身边一个没有名分的侍妾。”

　　·轻(qīng )体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如(rú )果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要(yào )加量。

　　其实，合理吃主食，是有利于(yú )预防肥胖的(de )，长期而(🌩)言也是有利于预防肥(féi )胖的(💈)。

　　所以，加(🦃)肉减饭的策略，并(🔺)不能降低总热量摄入。你少吃(🌔)米饭省下的热量，被换成了菜(🚔)里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和(hé )蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(yú )胰岛素敏感(gǎn )性。

　　(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者 唐(táng )颖 方良)　　第一(🔥)财经 作者：齐琦

　　第七，在(👂)晚餐不吃或(🎧)少吃碳水化合物(🏵)的情况下，为了维持血糖稳定(🎠)，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影(yǐng )响睡眠的质量。