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　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间(🎅)有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路(lù )面湿(shī )滑，对假(👅)期返程(chéng )有不(bú )利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路况信息(⛪)，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注(🎌)意行车安全。“七站两(⬛)场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(🤬)市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一(♋)”假期第五天，交(jiāo )通出(chū )行保(bǎo )持高位运行，今(jīn )天(5日(rì(🎂) ))将迎(yíng )来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　一(🥍)项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合(🌉)物相比，晚间运动之(🚙)后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效(🐎)果和睡眠质量。

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对(🗒)葡萄糖(táng )的需(xū )求会(huì )比 SWS 睡眠相增加。所以(yǐ )在限(xiàn )制(🕗)膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(🈵)间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　安祥生认为，顺(🌅)应数字经济时代的(🖲)要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡(🏬)消费者和商家利益，通过技术驱动治理升级、精细化(huà )管理(lǐ )，构(🏚)(gòu )建“保护合理权(quán )益、遏制(zhì )恶意行为、促进公平交(🤘)易”的平台新生态。

　　国铁南昌局南昌西站值(💇)班员 何双：新的这(🔥)个网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通(🧝)过我身侧的这个LED显(🥃)示屏，查看到自己网约车的停车位置。

　　- 几十(✒)年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体(tǐ )对葡(pú )萄糖的(🎭)需求会比(bǐ )SWS睡眠(mián )相(慢(màn )波睡眠，非快速眼动睡眠中的(🐔)深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合(🎋)物摄入后，睡眠的结(🕌)构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠(🕚)时间也缩短。