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　　7 坚持(chí )运动的人，代谢(⚪)功能更好

　　坚持运动和不运(👳)动的人，

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润(👭)，齿上无垢浊，齿(chǐ )龈淡红润泽。

　　而对朱超敬来(lái )说(⬅)，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温(🚎)暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外(wài )，大家的一次(😥)次(cì )关心，也成了她(tā )每周一次的期待。小时候为了自(💄)己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累(🚧)，背着琴往城里去，如今，为了点亮(liàng )更多孩子们的音(yī(🍤)n )乐梦，她又不辞(cí )辛苦，带着乐器(qì )往乡下跑。就像她说(👵)的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此(😅)成就的动人乐章。

　　5月(yuè )3日，姑娘们跳起(qǐ )甩发舞展(🐖)现多彩(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治(🏴)县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(🍂)欢节民族民间文化艺(🎵)术游(yóu )演，展示当地传(chuán )统文化(⚪)和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬(🌄)：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个(💰)牌子，我就感觉有一(yī )种回娘家的感觉(jiào )。保安大叔说(🕷)，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了(🥋)。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一(yī )样。

　　本报(😯)通(tōng )讯员 赵明

　　朱(zhū )超敬每(💓)次来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称(📧)她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大(🤭)(dà )朋友。

　　而对(duì )朱超敬来说，这(zhè )一路上是工作之(🏎)余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的(📙)一张张笑脸，课堂外，大家(jiā )的一次次关心，也成了她每(🥜)周一(yī )次的期待。小时候为了自(😃)己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今(🥄)，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐(💙)器往乡下(xià )跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐(💽)奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　一个动(👙)作(zuò )：“双手托天理(lǐ )三焦”