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　　中国工程(chéng )院院(yuàn )士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是(🛍)有消耗的，过(🏯)于兴奋对晚(🏠)上睡眠也不利(lì )，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是(shì )可以的，但是不适合剧烈运动。

　　立夏前后，正是桑葚(shè(🌹)n )成熟的季节(🎸)。它酸甜可口(🕛)，带着天然野趣和清香，还(hái )富含(hán )花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜(xiān )食桑葚，还会把它用来制作桑(🏟)葚酒、桑葚(🌺)酱等，让桑葚(🚑)的(de )滋味更为丰富。

　　“鲁班工坊是高质量共建‘一带一路(lù )’倡议和澜湄合作机制下的重要成果，为柬埔寨和整(zhěng )个区(qū )域持续(📩)输送高素质(🔷)技能人才。”吉(🏜)特·雷乌特表示，“我(wǒ )们希望把它打造为澜湄国家技术合作的‘金字招牌’。”

　　作为杨梅发源地之一的云贵高原，这(💑)里的杨梅也(🎨)(yě )独具一格(😤)。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨梅(méi )个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆(kūn )明周边的石屏、(🌮)富民等地和(🛸)西部的大理(⬇)、腾冲一带(🕔)都(dōu )有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉(fěn )，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　中国工程院院士(shì ) 张(🥄)伯礼：从中(💼)医角度是不(🥓)提倡的，夏季是养阳的，大量运(yùn )动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上(shàng )可以做一些安静的或是轻缓(🤙)的运动，散步(🎈)慢跑都是可(😅)(kě )以的，但是不适合剧烈运动。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　穿在成年人身上的红(🍓)马甲，到了7岁(♈)的郭梓硕身(📪)上应该称作(zuò )“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的(de )杂物(wù )，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。

　　(📱)北(běi )京科技(🐂)大学便是实(🐇)践者之一。该校依托自身扎实的学科背(bèi )景与丰富的教学资源，向新能源汽车领域进军，在校内开(kāi )设“智能网联汽车信息技术”微专(👲)业。该专业强(🈁)调跨学科(kē(👹) )融合，课程体系涵盖信息技术领域及智能汽车领域相(xiàng )关的(de )基础及前沿知识，致力于培养多领域复合型应用型人(rén )才(🍺)。为更好开展(🚤)专业课程，学(🖇)校与北汽福田公司合作，共(gòng )建“智能网联汽车通信与感知联合实验室”。依托这一实(shí )验室，学生们有机会参与实际项目，获得宝贵的(🚯)实践经验(yà(🎇)n )，实现人才培(🛵)养与行业需求紧密结合。