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　　北京交通部门(🌜)提醒：根据气象部(🕷)门预报，4日夜间有小雨，5日白天(tiān )有阵雨或(💔)雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民(🚠)关注临近(jìn )天气和路况信息，合理规划(huá )返程方式、时(shí )间(😪)和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(tōng )压力大，周边道路(😵)易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)(🍟)　　记者从交通运(🧛)输部了解到，“五一”假期(qī )第五天，交通出行(🍡)保持高位运行，今天(🎄)(5日)将迎来返程高峰，交通部(bù )门多措并举(🦍)加大出行保障力(lì )度。

　　很多(duō )网友亲身体验：

　　内蒙(🛷)古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼(màn )能够与内蒙古民众一起解读(dú )历(😘)史、传播文化，对于当地文旅的融合发展(🌶)有很大的提升作用(🌛)。(完)　　奥斯卡(kǎ )杭州5月4日电(郭其钰 吕(☝)诗蒙)面对一群平均(🥟)年龄仅32岁，学历高、收入高(gāo )、要求更高(🥕)的青年群体，如(rú )何打破传统意(yì )义上的“送文化下乡”？这是(🌋)民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表(biǎo )演艺术中心主任邵菲，作为(wéi )文化(🤼)特派员之初面临的难题，亦是她破局的起(👘)点。

　　- 少吃主食不(🥑)等于能降低热(rè )量摄入

　　每个人的代(🏷)谢能力不同，体力活(💔)动量不同，没有必要严(yán )格攀比。吃到身体(🤫)感觉舒服(fú )，白天精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的程度就可以了(🍄)。

　　此外，智慧系统还可以通(tōng )过施救在线平台联动交警、消防、医疗等一路多方，实现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时，系统(tǒ(🚮)ng )可根据处置需要将具体位置(zhì )、现场照(😀)片、推荐路线等一(🖕)键推送给协(xié )同单位，各方同步救援进展(🚥)(zhǎn )，最大限度地(dì )提升应急处置效率。事件报警信息触达各方(🤒)的间隔时间不高于30秒，救援到场时间缩短14.7%。

　　其(qí )实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　- 少(shǎo )吃主(👊)食不等于能有效控糖