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　　地面公交方面，增加备(👚)(bèi )班运(yùn )力，加强(qiáng )途经(jīng )7大火(huǒ )车站的103条始发途经线路的运(🈶)营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　出租汽车(💲)方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场站“保点”车队，强化(🐉)出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾(🔐)斜派单等手段。

　(🐑)　今天，全国铁路进入返(fǎn )程高(gāo )峰，预计(jì )发(💾)送(sòng )旅客(kè )超2000万(wàn )人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西(📕)宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱(👊)状图编制次日安检、检票、站台、出站等通(⭕)道开启和人员安(✳)排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐(⛰)局针对家庭出游(🤫)增多、老年旅客(kè )占比(bǐ )提升(shēng )的特(tè )点，完(☝)善(shàn )预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务(🦎)，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高(📸)铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列(🚬)客车提升运力。江(🎽)西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造(👶)，从原来的200余平方米增加至(zhì )800余平(píng )方米(mǐ )，可(kě )同时(shí )容纳(nà(🥞) )500人候车，同时还增加了座椅。

　　银狐洞内造型各异的石钟乳、(🌹)石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客(🆒)前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百人(🗡)次左右，“五一”期间(🚰)单日接待量会突破千人。

　　总之，吃好才能睡(🏁)好。如果你(nǐ )长期(qī )为睡(shuì )眠质(zhì )量差(chà )所苦(kǔ )恼，各种方法都(⏳)难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(🏈)食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违(✈)的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你(🤗)又一次醒了。

　　(🐿)有利于预防失眠？