?�Թ?

　　如今，文化特(tè )派员工作已经(🌒)过半，邵(🔪)菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划(😼)脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意(yì )的不是活动数量，而(🏋)是青年(nián )态度的转变。

　　图为大连(lián )港湾海关关企联络员赴船企(qǐ )实(🎃)地调研(🐀)。张旭 摄

　　“以(yǐ )前他们总说‘没空’，现在(zài )是问‘下次什么时(🍉)候’，这(🎞)就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这(🍧)个城市才能留住他们的心。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场(chǎng )

　　最(🤧)后，少吃主食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可(kě )能原因之一。失眠或睡(🍕)眠不(bú(👏) )足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(👢)足会引(🚸)起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　第二方面，少吃(chī )主(🍗)食不等于能降低热量摄入(rù )。

　　中国地质学会洞穴专(zhuān )业委员会副秘(🔴)书长翟秀敏称(chēng )：“不要去触摸石笋，因为(wéi )我们身上会带着一些孢子就(🗨)(jiù )是花(🎏)粉，它会慢慢让这些小(xiǎo )的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可(😰)能会变(🅰)颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物(wù )的(🍥)接触。”

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光(guāng )足，土壤墒情总体适宜，利(🎾)(lì )于春(🤵)播作物播种和培育壮苗(miáo )。其中，南方地区降雨增多(duō )，利于增加库(🕓)塘蓄水(🈸)和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、(🛢)甘肃东(👛)部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不(bú )利；东北春播区(❣)大部墒情适(shì )宜，但黑龙江西南部、吉林(lín )西部和南部、辽宁北部等地(😄)(dì )部分(🚪)土壤过湿，整地进程略(luè )有推迟。