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　　作为杨梅发源地之一的云贵高原，这里的(📶)杨梅(méi )也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨梅(✔)个头很大(dà )，跟火(huǒ )炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚(⛏)。在昆明周边的(🍈)石屏、富民(mín )等地和(hé )西部的大理、腾冲一带都(🚸)有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时(shí )还会蘸辣椒粉，让辣与酸(🆚)甜奇妙融合，别具风味。

　　10时30分，随着绛(jiàng )州署景(jǐ(🍊)ng )区节目表演开(🏀)启，游客不断增多。人群中，李彦惠和田酎名时(shí )而为(⛏)游(yóu )客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂物，同时(🐭)还要维护景区(🌈)(qū )秩序。

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　　4日，在北京国家游泳中(zhōng )心“水立方”，随着中国选手朱子锋夺得(✨)男单10米台金牌，中国队包揽(lǎn )了2025年世(shì )界泳联跳水(🏜)世界杯总决赛(🦉)全部9枚金牌。

　　从千年小渔村摇身(shēn )一变，成为如(🚅)今的国家级旅游休闲街区，云南大理双廊有着霸王鞭的热闹，三道(👱)茶的韵味，还有着农民画社的人情，苍洱风光的震撼(🍋)……还有更(gèng )多的人间烟火，只等您来到这里，自己去细细品味。

　(🛒)　以低脂、易(yì )消化、富含纤维素食物为主，多食(😬)蔬果、粗粮，多(🥓)食清润祛湿的食物(wù )，如鱼(yú )、瘦肉、鸭肉、薏米(🔗)、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动(dòng )物内脏、肥肉(👡)等；