中央电视台一套节目表

　　中国(guó )工程院院士、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(yī )般在中度训练中有一个上(shàng )限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘(⛓)以60%，达到这种(zhǒng )心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　本场过后，利物浦队前34轮战绩为25胜7平2负，以82分提前夺冠。

　　中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人(rén )体内积热排不出来，体表(biǎo )血液循(👆)环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大(dà )汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然(rán )后用温水洗澡，解乏又健身。

　　剧目中舞台艺术的呈现形式比(bǐ )看教科书、历史书更生动(dòng )形象，引人入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我们为国家(jiā )崛起而读书、为人民幸福(🔇)而奋斗的志向不能变。”

　　哈密瓜的(de )好味道和新疆哈密的自然地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足的阳光让哈密瓜进行充分的光合作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差极大(dà )，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急(jí )剧下降，这有效减少了糖(táng )分的消耗，也使得这里的哈密瓜甜度远超普(🛣)通甜瓜。瓜以地得名(míng )，地以瓜闻名。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只有新疆(jiāng )哈密，以及哈密的哈密瓜了。

　　科技日报记者 周思同