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　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财(⚓)经在(zài )上海(🔑)看到，多家金店虽然人头攒动，但(dàn )不少消费者不再只盯着黄金饰(🔹)品，而是开始(🕋)在铂金、白银饰品柜台前驻(zhù )足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的(de )顾客明显(🗓)多(duō )了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现(📥)在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格(gé )更实惠，款(kuǎn )式也很(🕌)多样，很适合(⛎)日常佩戴。

　　黄(huáng )卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情(🎄)总体适宜，利(🌞)于春播(bō )作物播种和培育壮苗。其中，南方地区(qū )降雨增多，利于增加库塘蓄水(🕢)和农业生产用水，早(zǎo )稻育秧移栽顺利；山西中南部(👜)、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持(chí )续偏少，对(duì )春玉米等足墒播种(⏱)不利；东北(🍼)春播区大(dà )部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽(🐇)宁北部等地(🚽)部分土(tǔ )壤过湿，整地进程略有推迟。

　　当一(yī )个人频繁出(chū )现早醒的情况(🔀)，难免会开始焦虑，迫切(qiē )地想要寻找解决方案。有人可(🎀)能会去医院，甚至想要让医生“给自己开(kāi )点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。

　(✖)　第(dì )三，如(🚉)果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而(🧢)影响入睡和(🙄)睡眠质量。

　　多平台(tái )告别“仅退(tuì )款”

　　(晚上如果不运动，能吃(🛶)到浅浅(qiǎn )一(🚀)小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性来(💀)说，直接吃一满(mǎn )碗饭就对了。)

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八(bā )段锦；他(🐍)们热衷养宠(🔌)物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方(fāng )案也让邵菲意识(🔛)到，青年文化(⬜)工作既需(xū )要引领，也(yě )需要倾听。

　　二是在晚餐不吃或少吃(chī(📀) )碳水化合物(🚧)的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质(🐿)来异(yì )生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会(huì )影响睡眠的质量。

　(🍉)　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头(tóu )’的东西。”担任文化特派员(💙)之初，邵(shào )菲(🔼)敏锐意识(shí )到，互联网时代青年群体对文化活动的(de )需求已不是简(🈺)单的“凑热闹(🤠)”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与(yǔ )。

　　特别(🍻)说明，吃够主食，绝不意味着可以随心(xīn )所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养(😢)价值很低的淀粉食品。