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　　- 蛋白质、脂(zhī )肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢，加重(➰)夜(🔪)(yè )间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　贵金属期货方(🤖)面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元(👭)指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计(🛺)下跌1.67%，已连(lián )续第二周下跌。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起(🗻)(qǐ )床的时间提前 30 分钟(zhōng )以上。

　　面对“仅退款”规则带来的(🔚)诸(🎃)多问题，如何打造良性健康的平台生态，成为电商行业健康(🍟)发展面临的重要课题。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错(📄)。如果你长期为睡眠质量(liàng )差所苦，各种方法(fǎ )都难以奏效(🚯)，不妨(fáng )咨询营养专业人士(shì )，看看自己的营养(yǎng )是否合理，主(🌗)食有(yǒu )没有吃够。也许晚(wǎn )餐增加半碗饭的主食，就能让你(🎧)找(🙎)回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一(🔆)个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、(🤤)枕头，甚至坚持(chí )每天运动，躺在床(chuáng )上还是辗转反侧，或者(🍦)频(🐡)频发生夜醒(xǐng )。

　　生鲜商品是(shì )“仅退款”规则滥(làn )用的重(🔜)灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到(🎪)货(🅰)后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其(👵)提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥(😤)生表(biǎo )示，当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发(fā )生的概率也有(🥑)差(🚰)别(bié )，一些低价商品多(duō )的平台情况更严重(chóng )一些。早期“仅(🎲)退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费(🍗)者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则(🚛)的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞(jìng )争暂行规定(📳)》明确(què )禁止平台不合理限(xiàn )制商家的行为，这(zhè )一政策的(🛀)实(🥂)施推动(dòng )了各平台对“仅退(tuì )款”规则的调整。

　　“去年我们(🧠)交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有(🏎)限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业(🛵)在加工贸易手册备案、增项变更(gèng )进口、单耗核定申(shēn )报(🤔)等环节特别顺畅(chàng )，推动了整体建造(zào )效率的提升。

　　出(😕)租(🙎)汽车方面，组(zǔ )织出租企业和网约车企业成立重点场站“保(🤑)点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜(😖)派单等手段。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成(🙍)关键期，夏收自西南(nán )向北陆续展开。东(dōng )北地区大面积春播(📱)(bō )。