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　　进入立夏后，作息(🥋)应适当调整(zhěng )，宜(🥂)晚睡早起，中午适当午(wǔ )睡，以助消除疲劳，养足心气；(🚫)日常应尽量保持(🐖)心态平和(hé )、精神放松，静养身心才能(néng )更好地养护心气。

　　本赛季(🚂)开始前，曼城、阿森纳、利物浦被(🚐)视为夺冠三大热门，其中曼城的呼声(💛)最高。但由(yóu )于新科金球先生罗德里早早赛季报销，中场核心德布劳内(😅)(nèi )伤愈后又迟迟(🍗)未能找回最佳(jiā )状态，作为卫冕冠军的曼城在联赛上(🖌)半程就已经掉队(🔎)。

　　在百果之中，樱桃总是以(yǐ )其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩(⏫)，率先点亮初夏的(de )果盘。樱桃的成熟(🥗)期短，从仲(zhòng )春开花到夏初时节就可(😜)以结(jié )果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水(shuǐ )果，这(📭)种吸引力可想而(🦉)知。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜(😘)”的(de )习俗，而樱桃就(✨)是树三鲜的(de )第一鲜。

　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随(suí )着中国选(😶)手朱子锋夺得男单10米(mǐ )台金牌，中(📘)国队包揽了2025年世(shì )界泳联跳水世界(⚓)杯总决赛全部9枚金牌。

　　在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空(kōng )间(🎿)展览现场，观众们(🌝)穿越两千年的时空，回到大汉王朝的(de )恢弘盛世。据介绍(🛏)，该展览(lǎn )以“探秘(🛫)”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文物资(zī )源，结合虚拟现实技术、(🤷)三维(wéi )建模与互动设计，将沉睡千(qiān )年的历史场景与文物故事“活化”为(🏋)可触、可感的沉浸式(shì )体验空间。

　　值得一提的(de )是，在7局上半两出局(💴)时，南工大美津浓(🛣)韩蕾打出一记投接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨(shā )接手(📧)杨月和投手魏语(💱)辰在防守时相撞倒地。简单的处理(lǐ )伤势后，杨月一瘸一拐走向本(běn )垒(🔛)板。杨月说：“疼的时候(hòu )有一秒是想下场的，但那个时候我在场上能给(🌈)到魏语辰更(gèng )多的信心，我想帮助魏语辰(chén )、帮助球队，所以我坚持了(🌁)下来。”　　奥斯(🕵)卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午(wǔ )，辽阳市政府(🐀)新闻办召开辽阳(🙋)市白塔区三里厨娘饭店火(huǒ )灾事故新闻发布会。辽阳市消(xiāo )防救援支(🍸)队支队长高建武在(zài )发布会上说，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支队指(🍦)挥中心(xīn )接到报警，白塔区三里厨娘(niáng )饭店发生火灾。

　　“水立方”也是(🔲)许多人梦想开始(🚚)的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国(guó )际泳联(后更名为“世界(❎)泳联”)世界跳水系(🥖)列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际赛场(chǎng )崭露头角。2017年北京站，她拿(🚈)(ná )到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番(fān )故地重游(🗃)，已是奥运冠军的(de )昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一(🏀)个目标出发：“新(㊙)的奥运周期已(yǐ )经开始，我们时刻准备着面对未知的(🕒)困难。”

　　从北方(🙂)到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应(yīng )季水果不仅满足(🛺)了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(yǎng )和果农的辛勤付出。这个立(👏)(lì )夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划(💰)/王峥 设计/任成(chéng )英)　　朝“问”健康丨立(lì )夏节气如何养生更“养心”？(🐂)运动贴士 食补方(🛵)子请收好

　　科技的助力让干农活儿变(biàn )得更轻松。记者又变身成了(💖)田里的“赛博”农民，技术团(tuán )队介绍，这些正在测试的外(wài )骨骼装备，可以(✡)帮助我们提升70%的腿部力量，降低30%的身体能耗，甚至还可以降低30公斤的(de )背(🕓)部负重。繁重的工作或者(zhě )长途跋涉轻松了不少。