第一次是柑橘味的

　　上(shàng )周国际油价下跌

　　当地时(shí )间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将(jiāng )继续按兵不动。但最近一系列数(✌)据释放出(chū )美国(🤽)经济衰退的信号(😠)，加上美国总统特(🍯)朗普多次喊话降(🦑)息，让美联(lián )储面(🖼)临不小的压力。有分析称，本周美联(lián )储议息会议上，美联储主(zhǔ )席鲍威尔可能(néng )会以“鹰派”基调反驳美联(lián )储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期特朗普在执(zhí(🎁) )政的第二个百日(🔚)将转向“三低”政策(🔂)，即降低利率、降(🚭)低关税和降(jiàng )低(⏯)税收。

　　北京交(🗑)通部门提醒：根据气(qì )象部门预报，4日夜间有小(xiǎo )雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿(shī )滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息(xī )，合理规划返程方式、时间和路线，错峰(fēng )返京，注意行(😇)车安全。“七站两场(🍂)”周边道路交通压(🦂)力大，周边道(dào )路(🐇)易拥堵，倡导市民(🏕)优选公共交通出(📇)行。(完)　　记者从交通运输(shū )部了解到，“五一”假期第五天，交通出(chū )行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大(dà )出行保障力度。

　　所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能降低总热量摄入。你少吃米(🥓)饭省下的热量，被(🏯)换成了菜(cài )里的(🔂)糖和脂肪，营养价(🍟)值更低，更促进发(💚)(fā )胖。过多的脂肪(♉)和蛋白质(zhì )还会(⬇)影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素(sù )敏感性。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨(zhǎng )。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年(nián )内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　(🦐)　好吃的(de )肉类基(⛲)本上不可能是低(🔗)脂的，因为低脂的(🙋)(de )肉一定会“柴”。柔嫩(🕊)多(duō )汁又香浓可(🌉)口的肉，几乎都是(🛍)高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。