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　　“去年我们交付多用途(tú )纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重(🎑)工有限公司物资部副(🥔)经(jīng )理刘宇介绍说，得益于海关的支持(chí )，企业在加工贸易手册备案、增项变(biàn )更进(🧗)口、单耗核定申报等(🌻)环节特别(bié )顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　第二方面，少(🎹)吃主食不等于能(néng )降(🍌)低热量摄入。

　　一要捍卫联合(hé )国核心地位。作为多边体系的核心，联合国权威只能(♒)加强、不能削弱。“大金(🕡)砖”要继续倡导共商共建共(gòng )享，共同抵制这个世界上的一切倒行(háng )逆施，维护好国际(🎁)关系基本准则，捍卫多(🎶)边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理(👤)(lǐ )体系。

　　每个人的(🌕)代谢能力不同(tóng )，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神(shé(🚃)n )饱满，夜里睡得踏实的(🏂)程度就可以(yǐ )了。

　　在正常吃主食的基础上，提(tí )高膳食的质量才是关键。汇总研究(🐜)(jiū )发现，和高糖饮食相(🐞)比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物(wù )的西式餐(🥙)食相比，吃传统淀粉主(🗃)食(shí )、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量(liàng )[7]。

　(🚋)　二、关注广告宣传(🔃)，理性消(xiāo )费。提示广大消费者，尤其是老年群(qún )体要守好手中的“钱袋子”，不要(yào )轻信假(🤪)冒名医、神医或者冒(📂)用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗(liáo )服务的“神医”广(💛)告，以及假借传(chuán )统中(📯)医理论、“伪科学”等虚(🌦)构、夸(kuā )大药品功效的“神药”广告；不要(yào )被宣称可“减肥”的压(🧟)片糖果、糖茶饮料等(💃)网红食品广告所误导，不要(yào )轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(🐈)相关标准的内容，避免(🎸)上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实(shí )性，不要轻信所谓专家或假冒名人(🏌)名(míng )义发布的营销信(🥩)息。

　　从国内市(shì )场数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量(🤜)、成交额均呈现大幅(💃)增长(zhǎng )态势。