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　　在位(wèi )于鄂(è )尔多(duō )斯境(jìng )内的(de )秦直(zhí )道遗址上，蒙曼(📸)充分体现出一名学者的严谨(🚞)，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找到答案。她感叹(🙉)，“随着时间的流逝，很多真相或(👣)许都湮没在历史的尘埃中。”

　　依托溶洞资源，当地推出了多(👠)种多样的新业态和新消费(fè(😱)i )场景(jǐng )，吸(xī )引越(yuè )来越(yuè )多游(yóu )客前(qián )来。

　　“五一”假期，云(📽)南曲靖富源县多乐原景区，在(🚽)以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美(🧜)好的瞬间。而在地下，游客们还(🚧)可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　上周国际油价下跌(💎)

　　生鲜商品(pǐn )是“仅退(tuì )款(🤟)”规则(zé )滥用(yòng )的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(🛄)确有消费者在收到货后申请(💥)仅退款，联系买家上传图片却(😶)被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济(🌙)与管理学院教授安祥生表示(🚩)，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商(👴)品多的(de )平台(tái )情况(kuàng )更严(yá(🚔)n )重一(yī )些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺(👫)乏明确界定，消费者可随意编(🐟)造理由申请仅退款，这就容易(🕡)导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(🙍)竞争暂行规定》明确禁止平台(📁)不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了(le )各平(píng )台对(😳)(duì )“仅(jǐn )退款(kuǎn )”规(guī )则的调整(🗳)。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗(🗄)。如果运动较多，那就可以再加(🐃)量。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科(🐩)学道理是什么呢？

　　总之(🎂)，吃好才能睡好，这话真的没错。如(rú )果你(nǐ )长期(qī )为睡(shuì )眠质(🕥)(zhì )量差(chà )所苦，各种方法都难(🏼)以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加(🍨)半碗饭的主食，就能让你找回(🛏)久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常(🐇)见问题。有不少人无论吃什么(🛴)保健品，无论换什么床(chuáng )垫、枕头(tóu )，甚(shèn )至坚(jiān )持每(měi )天运(🎬)动，躺在床上还是辗转反侧，或(👁)者频频发生夜醒。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因(🐆)：主食吃得太少，特别是晚餐(🥎)少吃或不吃主食。

　　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃(🕣)够，睡眠可能自然就能改善了(👜)。