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　　“年轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西(xī )。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网(➿)时代青年群(📉)体对文(wén )化(💑)(huà )活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和(hé )深度参与。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市(🌄)才有长久活(👡)力。”面对都市(🍞)青年普遍面(🎳)临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗(liáo )愈(yù )元素融入活动设计。在其看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而(🈵)要(yào )做(zuò )青(🦆)年生活的“减(👷)压阀”。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆(qìng )尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入(rù )政(zhèng )坛，历(🛐)任第15至17届国(🔯)会议员，并于(🚳)2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡(xī )悦(yuè )政府中出任雇佣劳动部长官。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在(🕙)湖北宣恩矅(🐓)天眼景区震(🕛)撼上演，为游客带来了一场自然奇观(guān )与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁(suǒ )了(le )假期新玩法，也让众(🧜)多游客沉浸(⚪)其中。　　(🐶)央视网消息：“五一”假(jiǎ )期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受(shòu )到了游客们青睐，假期(👺)期间有不少(🕗)游客专门前(⛳)往溶洞打卡。接下来，我(wǒ )们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　- 蛋白质有较高的食物热效(xiào )应(yīng )，容易使人兴奋，所以过多的蛋(🚙)白质食物不(🥥)利于安静入(🤥)眠。

　　第三(sān )，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从(cóng )而影响入睡和睡眠质量。

　　- 少吃主(🏚)食不等于能(🎈)变瘦

　　不(🤭)吃主食或吃(chī )得太少