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　　泡脚时喜欢(🧥)泡(pào )到满身大汗，也是很伤气血的(⬛)(de )。气随津伤，津和汗是同源的(🏐)，如果出汗过多，津血随(suí )着外(🐓)泄，气也(yě )会随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　还是加(🥤)速衰老的催化剂？

　　“我的(🍸)家(jiā )乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就(jiù )是(🦆)将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(🏾)中，从(cóng )米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村(😡)民(mín )免费捎带物资(zī )10万余件(🤚)，服务了山里8000多名村民。

　　西盟佤族自治县成立于1965年3月5日，总(🔐)(zǒng )人口8.53万人，位(wèi )于中国西南(📰)，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的(de )诞生地。

　　60年来，西盟县(🐰)发生翻天覆地的(de )变化，全县地(🙋)区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍；完成(🎢)1.8万户安居房建设，彻底结束杈(🌐)杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化(huà )、饮水保障、(🔢)通电通邮通网实现100%覆盖；教(🔮)职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的(de )十八大以来，率先在“直过民族地区(🤕)”实现脱贫摘帽。

　　看眼睛

　(🍰)　朱超敬：我每次回到上三清(qīng )学校，走到门口，看到上三清(😼)那个牌子，我就感觉有一种回(🥅)娘家的感觉。保安大叔说(shuō )，你回来了，你来了。然后到学校后，孩(👰)子们说，老师你来了。让我觉得(🔋)特别亲切，就像回到我娘(niáng )家一样。

　　云南省普洱市孟连傣(🌞)族拉祜族佤族自治县位于中(🐇)国西南部，与缅甸接壤(rǎng )，素有“边地(dì )绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第(🎪)一县”等美誉。