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　　“饭搭子(zǐ )、健(➗)(jiàn )身搭子、演唱会搭子(🌁)……让(🛳)身边的陌生邻居成(chéng )为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等(💹)一系列社群活动，鼓励年(🛑)轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在(zài )她看来，文化活动的意义，就是让年轻人(🐘)从“点赞(🕷)(zàn )之交”变成“并肩之友”。

　　此外，主食吃得太(tài )少不(bú )好，不意味着餐盘(⛰)里只有主食，其他类型的(⛔)食(shí )物(🧛)不(bú )足。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候(😥)选人登记将于5月10日至11日(🥔)进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西(xī )里约(🚅)热内卢(🧞)闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明(míng )，声(shēng )明重申致力于加强金砖(💦)国家战略伙伴关系框架(😇)(jià )，在(zài )政策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长(🉑)重申致力于秉持相互尊(⭐)重、相互理解、平等相待、团结互(hù )助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全(quán )球(🔘)南方合(🔨)作，实现更包容和可持续的治理。

　　虽(suī )然富(fù )含蛋白质的食物也同(🍡)时富含 B 族维生素，适量摄(🗣)(shè )入时(shí )对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚(😤)间避(bì )免过多蛋白质，而(🤦)适度摄入淀粉类食品，更有利于(yú )“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨(🏐)论。

　　(🛍)其实，合理吃主食有利于(yú )预防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利(⌚)于瘦身。

　　可能有人会(🏢)问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样(💤)的新业态和新(xīn )消费场景，吸引越来越多游客前来。