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　　4月25日，在大连(🧡)湾(wān )临(lín )港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进(jìn )行最后涂装，即将于5月(🚡)进入出口交付环节。目前，该公司正以每(🧕)月一艘(sōu )的建造速度，持续刷新我国交(⤵)付世界最大多用途纸浆运输船数量纪(🏼)录(lù )。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅(📖)一小碗饭的量就差不多够了。对较(jiào )为(🎹)(wéi )活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　你看了一下身边(biān )的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连(🥁)续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后(hò(🐠)u )再也睡不着。

　　邵菲为青年社群举办(💖)“乐动未来 奏响青春”青春旋(xuán )律(lǜ )音乐(♎)会。(受访者 供图)

　　为推动船舶制造产(🏹)业发展，大连港湾海关针(zhēn )对(duì )集团企(💶)业外发协同加工特点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让(ràng )集团企业之间保税料件自由流转，享受外发(〰)加工免备案手续、全工序(xù )外发加工(🚼)免征担保等便利措施。

　　“去年我们交(🍵)付多用途纸浆船11艘(sōu )，今年预计交付12艘(🕠)。”大连中远海运重工有限公司物资部副(🕐)经理刘宇介(jiè )绍(shào )说，得益于海关的支(🗺)持，企业在加工贸易手册备案、增项变(🏰)更进口、单(dān )耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体建造效率(⛔)的提升。

　　膳食(shí )指南的建议是：轻(🗽)体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷(🐗)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🙃)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(⛵)豆、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等食材都算粮食(🔶))。这是指烹调前的干重。