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　　立夏以后(hòu )，天气渐热，运动需(xū )适当，不可剧烈运动。应(🚦)选择散步、慢跑、打(⚽)太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不宜超(chāo )过1小时。‍除此之外，夏季(🌦)运动健身还要注意什(🖼)么？

　　图片来源(yuán )：英超联赛社交媒体(tǐ )

　　据悉，今年大连港还将迎来“招商伊敦”号、(🏄)“七海探索者”号等邮轮(📷)挂靠访问。此外，“爱达·地中(zhōng )海”号邮轮将在大连港首次始发，这是时隔(🈴)五年大连再次迎来国(🚸)际(jì )邮轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协会微信公众(🤙)号消息，4月28日晚，2025年中(zhō(😳)ng )国垒球联赛总决赛第(dì )二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大美津浓，大比分二比零获得2025年中(😤)国垒球联赛总冠军(jun1 )，捧(🤭)起“彤云”奖杯(bēi )。辽宁蓝鲨队员鲁莹凭借在进攻端的出色表现，获得“总决(🔁)赛最有(yǒu )价值球员”，辽(🦒)宁蓝(lán )鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　在众多桃子品种(🥔)(zhǒng )中，油桃以其光滑无(📸)(wú )毛的外表独树一帜，显得格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充沛，甜度适中，没(méi )有传统桃(🚎)子的绒毛困(kùn )扰，吃起(🚮)来更加方便畅快。

　　“‘双千’计划是创新人才培养模(mó )式、重塑教(♑)育教学组(zǔ )织形式的(➰)重要举措。与传统课程相比，‘双千’计划的课程更加强(qiáng )调供需对接(🗺)和职业能(néng )力提升，帮(🈴)助学生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　　如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老门头都是绝(💒)(jué )佳的复古背景，这里(🌊)是拍摄渝中半岛、长江索道和东水门大桥的绝(jué )佳位置，夜晚灯光璀(🤞)(cuǐ )璨，山城夜景尽收眼(💖)底。近几年，龙门浩老街在社交媒体上的传播(bō )度极高。节假日，每(měi )天客(🐂)流量可达到5万人(rén )次(📱)以上，不少外国游客也被它的魅力所吸引。

　　发布会现场。禹(yǔ )瑞斋 摄(🚼)

　　在众多出(chū )土文(🌵)物中，侍女俑面容丰腴(🏸)、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则(zé )高鼻深目、身着戎装(zhuāng )，散发(👒)浓郁西域特征。尤为引(🤘)人注目的是祆教元素的出现。

　　荔(lì )枝：南国佳果的“甜(tián )蜜暴击”

　(🕗)　辽宁省(shěng )博物馆是(🚦)新中国建立的第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵(guì )文物数万件(🛵)，如《簪(zān )花仕女图》《瑞鹤(🍄)图》等。近年来，旅游市场热度不断攀升，“博(bó )物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成(🚪)为全国观众重点目标(☔)博物馆之一。