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　　在主食过少时，增加主食的量就是(shì )改善营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考(kǎo )虑蛋(🚽)白质食物够不够，蔬菜(🌵)品种多不多等问题了(🔑)。营养均衡才能获得最(🕵)好的(de )生命质量，包括睡(🏊)眠质量。

　　(晚上如果(👻)不运动，能吃(chī )到浅浅(🔖)一小碗饭的量(liàng )就差不多够了。对(duì )较为活跃的年轻女性来说，直接吃一(yī )满碗饭就对了。)

　　在距离银狐洞不远的上英水村，这里经营民宿的院落已(yǐ )经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备(🕒)足了新鲜采摘的香椿(❗)、花椒叶、木兰芽等(🌁)春菜。

　　少吃主食只(🔚)能短期变瘦，此后很难(💙)(nán )再减，稍微多吃一点(✔)(diǎn )就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　文化活动的目的不(bú )仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市的深度链接。

　　轨道交通方面，充分发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组(🏸)网延时”“按需延时”的工(👉)作原则，针对性制定重(🏧)点场站夜间延时措施(🚄)。具体措施如(rú )下：

　(😤)　(经济日报 记者 李思(🌦)雨)　　这样的“行业惯例(lì )”你认可么？

　　为(wéi )什么吃淀粉食物