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　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供(gòng )图)

　　除了青年群体，邵菲也(yě )未忽视社区中老年人(🥪)(rén )的文化需求。她带(🔸)领“创意北(běi )干艺术(⏭)总团”平均年龄60岁的(😿)阿姨们，将广场舞从(👧)社(shè )区一路跳到全(🔮)国。2024年，该团队斩获全(🎺)国妇女广场舞(wǔ )大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所(suǒ )苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人(rén )士，看看自己(🥇)的营养是否合理(lǐ(🚓) )，主食有没有吃够。也(🍗)许晚餐增加半碗饭(👏)的主食，就能让你找(🔩)回久违的香甜睡眠(🔇)。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金(jīn )价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央(yāng )行在购买黄金时更注重对地缘(yuán )冲(🚇)突风险的对冲，而非(⛲)单纯追求回报最大(⏮)化。对于(yú )个人投资(🐿)者而言，摩根大通提(🌧)醒，需要明确黄金本(📋)(běn )身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管(guǎn )黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的资产，且波(bō )动性高出50%。因此，投资者应通(tōng )过分散投资来降(🚦)低组合风险。

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　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外协车(chē )辆作为补充，做好机场兜底运(yùn )输保障。

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