小刚小正小柔

　　“这是(shì )我们第一次来嵊泗，也是我们第一次尝试直升机，很享受，嵊(shèng )泗的美景从(cóng )天空中看非常棒。”来自伊拉克的游客阿里·马赫尔说，他计(jì )划约更多朋(péng )友来这里玩。

　　近日，浙江嵊泗群岛一景。(资料图)(嵊泗县官(guān )方供图)

　　刘小清：“孩子们下课了，我们不(➕)下(🔋)课(🔻)，他(💡)们(🏗)在(🥝)教(🎎)室里玩游戏(xì )的时候，我们蹲下身子看他们玩，慢慢我们跟孩子之间的距离就拉近了。”

　　刘小清：“记得有一天晚上，我值班巡查的时候，我从(cóng )楼梯第一个(gè )台阶滚了下来，滚到了最后一个台阶，三个听障的孩子急忙跑(pǎo )过来把我扶(fú )到了办公室，好久好久，等我缓过神抬头的时候，我(🐽)看(😻)见(🐶)我(🖕)桌(🎣)(zhuō(🔕) )子上已经有了一杯茶，一杯热茶，我看着他们，他们用很焦急的眼神看着(zhe )我。从那个时候起，我就发誓一定不会离开，我一定要用全部(bù )的付出去真(zhēn )心对待这一群特殊的孩子。”

　　因此，甜饮料、甜面包、蛋(dàn )糕等尽量少(shǎo )吃。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。

　　5月3日，浙(🗝)江(📘)舟(💬)山(🚕)，游(⛏)客(👋)有序登机。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟(zhōu )山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选择。中新社记者(zhě ) 曹丹 摄

　　不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患(huàn )有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。

　　- 高(gāo )脂食物

　　研究者认为，这项(🎬)研(🚕)究(⛪)明(🛶)确(🈶)了(🚼)膳食炎症指数与心力衰竭生物标(biāo )志物NT-proBNP的正相关关系，表明两者之间有较强相关性，这对心血管(guǎn )风险管理中(zhōng )的饮食调整具有重要意义。

　　研究发现，当油炸食物摄入减(jiǎn )少，体内炎(yán )症标志物也会减少。因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油(yóu )，含大量饱(bǎo )和脂肪酸，且高温油(💩)炸(🚾)过(🤗)程(❣)还(🛴)会(🐏)生成反式脂肪酸。