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　　(🔔)马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议(🎧)大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时(🍾)(shí )令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏(xià )吃姜(jiāng )”的传统养(🏺)生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(dù )子、护(🧟)好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙(🔥)穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚(🛂)脐中央，用手掌或者手指(zhǐ )按摩1到3分钟，中(zhōng )脘穴(🧣)是在心窝和(hé )肚脐(qí )中间连线的位置，也可以做(🈯)手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海(hǎi )“五五购物节”，上海消(📪)费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数(🦇)据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求(❇)活跃(yuè )，网购和直播带(dài )货等热度延续。

　　总监(💲)制丨骆红秉 魏驱虎

　　径山是“茶圣”陆羽著经之(😿)地，日本茶道之源。作为“国家级绿色村庄”“国家森林(lín )乡村”，径山镇(zhèn )森林覆盖率超96%，3000亩茶园与万亩竹海相映(🚄)成趣，“径山茶宴”入选联合国教科文组织人类非物(🚄)质文化遗产代表作名录，径山茶炒制、茶(chá )筅制(🌡)作等技艺代(dài )代相(xiàng )传。

　　从事野生动物救助(🌘)多年的齐新章介绍说，“这些年，我们相继实施雪豹(🥦)的瘫痪治疗、股骨复位、白内障(zhàng )超声乳化及人工(gōng )晶体植入以及面部整形等手术，多次实现‘零’(🆑)的突破。”

　　安危与共是维护亚洲共同安全的根(㊙)本共识。中国与周(zhōu )边国家地缘相近(jìn )、人文相(📓)通、利(lì )益相(xiàng )融、命运与共，安全问题事关各(🏡)国人民的福祉。面对相互交织的传统与非传统安(🧚)全挑战，谁都不可能独善其身。中国重视与周边(biān )国家发展友好合作，追求与邻为善、以邻为伴。面对近年(🗓)来部分域外势力企图在中国周边推行价值观划(🚑)线，鼓动分裂(liè )、制造对抗，导(dǎo )致地区安全阵营(📩)(yíng )化、局势复杂化，中方始终强调各方安危与共(🚍)，致力于携手走出一条对话而不对抗、结伴而不(👋)结盟、共赢而非零和的(de )新型安全之路，超越了传统地缘政治(zhì )中的零和博弈思维，体现了中国和周边国(🥔)家在安全问题上的共同体意识。

　　年逾六旬的(🔶)张先生(shēng )虽然半个月来反(fǎn )复胸痛，且经常(cháng )两(🖌)个胳膊麻木、疼痛，但是他毫不在意。在医院开药(🖤)回家的当天晚上即出现心肌梗死。胡高频教授6日(💫)为记者分享了如(rú )上病例。他提醒(xǐng )广大冠心病患者要学(xué )会自我判断，如果有不适症状及时到医院就(⬅)诊，并遵照医嘱检查治疗。

　　编 辑丨孟利铮