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　　(♈)中国工程院院(♎)士 张伯礼(⏯)：从中医角度(🔯)是不提倡(🉐)的，夏季是养(yǎng )阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上(shàng )可以做一(yī )些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合(hé )剧烈运动(dòng )。

　　随着生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物(wù )多样(🕋)性最(zuì )富(⛰)集、物种资源(😮)最丰富、(🐸)生态保存最完(🚲)整的地区(🍏)之一。同时，六盘山还(hái )与陇山和秦岭之间形成了一条长达300公里的野生动物迁徙通道(dào )，构成了(le )共同的生态圈。除华北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚、豪猪等(děng )53种珍稀野(yě )生动物从秦岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现(xiàn )了华北(🕧)豹(bào )的踪(♈)影，再次证明六(💡)盘山区域(🏭)的生物多样性(🐑)的富集程(🆑)度。(完)　　奥斯(sī )卡宁夏隆德5月4日电 题：六盘山西麓千年古县非遗“家底”引(yǐn )客来

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假(jiǎ )期，来自(zì )四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古村(cūn )落民俗文(wén )化旅(🆎)游区，便被(🛡)“百味暖锅开锅(📸)宴”活动吸(📋)引，品尝到有“天(♎)下第一暖(👖)(nuǎn )锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。

　　来自新绛中学高二(èr )年级的田酎名今年17岁，这是他第二次跟随妈妈李彦惠参加志愿服务。5月(yuè )2日9点，这(zhè )对母子按时在绛州署景区广场签到。

　　立夏时节，正是南国(guó )荔枝渐次(cì )成熟(🚥)的好时光。从“日(💌)啖荔枝三(🎡)百颗，不辞长作(🈁)岭南人”的(🕣)诗句中，足(zú )见(🚯)人们对荔(🤖)枝的喜爱之情。

　　此次到访的“芮吉塔”号国(guó )际邮轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的(de )境外游客(kè )将参观游览人民广场、星海广场、滨海路、绿山观景台、劳动(dòng )公园等大(dà )连景点，深度感受当地(🈲)人文底蕴与浪(🛥)漫风情。按(🎟)照计划，“芮吉塔(🐉)”号(hào )将于(🔽)当晚离开大连(🐵)，随后前往(🌌)日本。

　　天热食欲不佳正好(hǎo )可以减肥，这样做对吗？

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的(de )非遗舞蹈(dǎo )霸王鞭；也可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本(běn )地乳扇和(hé )米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这(💨)不是奶茶，而是(🥔)“甜茶”。乳(rǔ(🔍) )扇和米花是必(🌑)选项，其他(🍎)材料随心搭配(🚴)，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些(xiē )“黑暗料(liào )理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无(wú )穷。

　　哈密瓜：新疆的甜蜜瑰宝

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号