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　　作(zuò )者(🍫)：张 琦(北京(🙊)师范大学乡(🔱)村振兴与发(🗄)展研究中心(🧦)主任、教授)

　　据悉，近年来，45岁以下民众心梗发病率逐年上(shàng )升。胡高频教授表示，导致急性心肌梗死的病因及危险因素包(bāo )括：高龄、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，而作息不规律(lǜ )、过度劳累、久坐、吸烟、饮酒等生活类因(🚟)素，是心梗发(🦉)病日益年轻(😼)化的主要原(🥇)因。尽早发现(🌺)、尽早诊断(💯)和尽(jìn )早救治是挽救心梗患者生命的关键，也是改善心(xīn )梗患者长期生活质量和预后的基石。

　　马建岭指出，进入立(lì )夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃(wèi )口变差、腹痛(tòng )烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上(shàng )不是一种病(🌮)，它只是说身(🆚)体对炎热的(🛳)天气一个不(🥄)适的状态。通(🥫)(tōng )过“苦夏”来(🌄)减重的方式是不可取的，因为长期(qī )的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是(shì )降低的，这样既不容易减重，反而会导致营养不(bú )良。即使体重(chóng )暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现(xiàn )特别快的反弹。

　　海洋对外(📩)贸易开局平(🍼)稳。面对全球(🦅)经济增(zēng )长(🧣)动能不足，贸(🎣)易保护主义(🚂)加剧以及地缘政治紧(jǐn )张等挑战，海洋对外贸易顶住压力展现韧性，一季度海运进出(chū )口总额同比增长0.1%，海运贸易总体保持稳定发展。高端化、智能(néng )化、绿色化涉海产品出口增势较好，船舶和海洋(yáng )工程装备出口连续4年保持增长势头(🚶)，一季度继续(🍅)(xù )增长10.8%，风力(🐻)发(fā )电机组(🤥)出口同比增(👞)长43.2%，显示出在(🐎)复杂严峻的国际(jì )环境下，我国涉海产品较强的国际竞争力和外贸韧性。

　　马(mǎ )建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏(xià )时分，建议大(dà )家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令(lìng )蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生(shēng )方法，吃(⏲)一些(xiē )“姜丝(🏨)陈皮山楂饮(🔄)”这种健脾温(🦅)阳、化湿和(Ⓜ)胃。另外晚上(🏣)睡觉的时候(😂)，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上(shàng )的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理(lǐ )脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按(àn )摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位(wèi )置，也可以做(zuò )手掌的(👖)按摩。　　(⛎)奥斯卡上海(🛵)5月5日电 (记者(🤽) 许婧(jìng ))今年(🤤)“五一”小长假(👜)叠加第六届(🆙)上海“五五购物节”，上海消(xiāo )费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数(shù )据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　2025中法合作初、中级泵道教练(liàn )员培训班启动仪式。铁西区委宣传部供图(👁)