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　　来源：人民(🅱)日报　　【来自国新办新闻发布(bù )会的报(bào )道】(🍪)

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有(🔥)太大的意义，我想能不能(néng )给孩子(zǐ )们捐一点乐器。二(🌳)十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们(🍢)就开始上课了(le )。

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　　在李萌心中，这么多(🍍)前辈都选择了坚持，自(🎯)己(jǐ )更没有(yǒu )理由推脱。“在身边(🍿)人的感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的(🆕)工作，有时候(hòu )会听到(dào )邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡(🍾)同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的(de )吐(❄)槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　坚持运(🥄)动和从不运动的人，可能一两天没(méi )差别，但时间一长(🤔)身体多方面差别却很明显！

　　(📯)起初，朱超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地(dì )，她觉(jià(🌀)o )得应该有更丰富的内容加入课堂。

　　人到了一定年(🔏)龄肌肉开始流失，到了老年明(míng )显运动(dòng )能力下降，腿(🥫)脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动(🍰)专家分享了“坚持运(yùn )动的人(rén )和不从不运动的人”大(💄)腿肌肉扫描图。