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聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血(🍁)流动,易导致阴阳失调(🍇)。
因为这堂音乐(lè(🛶) )课,很多孩(hái )子都从内向(xiàng )敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这(⛅)段旅程中收获着感动(🌶)和温暖。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤(shāng )脾阳,影响(xiǎng )脾胃运化(🍵),不利于气血生成。
(🛂)“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ ),别(💏)指望熬(áo )完夜第二天(🐕)(tiān )多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(👰),中医讲“久视伤血”,熬夜(🐮)刷手机消耗的不只是电量,还有你的(de )气血。此外(wài ),熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
(🔺) 气血充足:指甲有(⛏)光泽、红润光滑、有弹性,指腹饱满。
气血充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润,齿(🏧)上(shàng )无垢浊,齿(chǐ )龈淡(🥪)红润泽。
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