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　　可能有人会问：吃淀粉食物有利(lì )预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　(🐦)　最后(🔬)，少吃主(🗾)食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不(🍠)足会引(🕐)起白天(🥋)精力不(🙄)足，运动(dòng )意愿下降，进一步促进肥(féi )胖。

　　创建健康电商生态

　　这叫“早(zǎo )醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　此(🎱)外，与会(📌)(huì )各国(💄)外长对中东和北非地区持续冲突表示(shì )严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和(hé )联合国大会等相关(🍵)论坛上(🛴)就乌克(🤜)兰冲突所(suǒ )表达的国家立场。对于包(bāo )括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　今(🚚)年，她接(🍈)连策划(👳)了几场城市青春品牌活(huó )动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐节中(zhōng )，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的(🧑)民(mín )谣(🔣)之夜。

　(🍺)　什么是仅退(tuì )款？“仅退款”服务是指消费者在电商平(píng )台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平(píng )台相关政策(♓)的情况(📽)下，可以(🖇)向卖家提出仅(jǐn )退款不退货的一种售后服(fú )务。