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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动(dòng )时间最(👏)好选择在清晨或傍晚、选择不(👵)剧烈的运动。这样可(kě )以避免强(💽)紫外线对皮肤和身体造(zào )成损(🚈)害，同时减少(🎫)中暑的(de )风险。

　　“五(⛽)一”假期每天(😔)上午开馆前，辽宁省博物(wù )馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介绍(shào )，为更好地满足观众的参观需求，“五一”假期，辽博(bó )延长开馆一小时，即开放(✳)时间为9时至18时；实行免预约入(🤦)馆(guǎn )。

　　哈密瓜的好味道和新(😲)疆哈(hā )密的自然地理环境不无(⏯)关(guān )系。哈密(🔟)光照时间长，充足的(🍭)阳光让哈密(🥪)瓜进行充分的(de )光合作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差极大(dà )，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这有效(xiào )减少了糖分的消耗，也使得这里的哈(🔞)密瓜甜度远超普通甜(tián )瓜。瓜以(💠)地得名，地以瓜闻名。这样相辅相(💢)成相互成就，放眼全国也就只有(😅)新疆哈密，以(📰)及哈密的哈密瓜了。

　　隆德县(🌋)有“中国书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称(chēng )，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代(dài )表性项(📒)目，民间绘画、剪纸、刺(cì )绣等(🏑)11项自治区级非遗代表性项目，是(🍒)非物质文化遗产大县。

　　在众(🔆)多水果中，甜(🏙)瓜凭借其清爽的口感和香甜的(🎭)(de )滋味，成为立夏时节倍受(shòu )欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开(kāi )，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　从文物展到数字化展(🤵)览，风(fēng )格不同的展览满足了不(🧚)同层次观众的需求。“五一”期间，辽(✋)博展出的展览包括(kuò )《简述中国(🎡)——甘肃出(🏖)土汉简精(jīng )品展》《漫步美中——(👍)古(gǔ )罗马时期女性主题文物展》以及《唐宋风华——数字画(huà )境中的艺术世界》等。

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲(dūn )身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个(gè )“Z世代”妈妈(🔜)加入新绛县爱心公益联盟已有(⏰)7年。工作热情很高的她，是115名志愿(🥓)者(zhě )的“联络员”和“服务员”。

　　“没(🍛)想到在景区(🐌)就能免(miǎn )费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德(dé )阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子古村落(luò )民俗文化旅游区，便被“百味暖(nuǎn )锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一(👟)暖锅”之称的非遗美食——隆德(🏀)暖锅(guō )。

　　穿在成年人身上的(🤧)红马甲(jiǎ )，到(🔩)了7岁的郭梓硕身上(🈁)应(yīng )该称作(✨)“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面(miàn )上的杂物，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。