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　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是(📨)判断颈部是(shì )否出现僵硬及疼(🕐)痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(👌)，稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是(😫)判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到(🗒)了神经根，就会导致上肢出现放射性(xìng )疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂(🤙)一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西(xī(👤) )都不稳。三是判断是否出现头晕(🗺)头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时(🐑)，感觉天旋(xuán )地转，身体站立不稳(📟)，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部(👩)，有跳痛、胀痛、刺(cì )痛等多种形式。此外，颈椎问题(🈳)还可能会对我们的视力、睡眠(🦑)和精神状态产生影响，甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦(🚟)躁等情绪问题。

　　作者 李一璠(🍥)

　　学习中文七年有余的沈力首次踏上中国的(de )土(➡)地。“与书本里的文字、网络上的(👒)影像截然不同，当我真正站在这里，才深刻发现中国(🥖)智慧(huì )不仅凝固在千年不倒的大雁塔之中，也蕴藏(🍊)在一株株植物的根须花叶间。近(♿)年来，我的家乡波(bō )城陆续开设了不少中医诊所，越(⏱)来越多的法国人开始尝试针灸(🎳)、推拿等中医理疗项目。”

　　挥锄挖笋，剥去笋壳，溪(🔗)边洗净，再将笋制成笋干、笋饼、笋肉煲，一桌饭菜蒸腾起乡村的烟(yān )火气……沈(🈂)枝丹在自己的短视频账号上发布了一条以春笋为(🐀)主题的视频，获得超50万点赞。

　　(🎃)根据贵州省低空经济高质量发展三年行动方案(2025-2027年(🥔))(征求意见稿)，计划到2027年，贵州低空(🈴)经济总产值(zhí )达600亿元；打造一批“低空+旅游”“低空+运(➕)动”“低空+物流”“低空+高速公路”“低空+气象”等(děng )特色应用场景。(完)　　奥斯卡西安5月4日(🚌)电 题：法国青少年邂逅中医药文化：“不用打针的(🚞)医(yī )术”神秘又有趣

　　武胜县(🚕)鸣钟镇镇长 何金钟：小寨村的农文旅项目自2023年5月(🕢)开始运营以来，累(lèi )计接待游客(🥀)量近20万人次，旅游营业收入近500万元，同时为当地的村(😻)民提供就业岗位近100余个。

　　綦江区纪委监委深入开展“清风护企·监督护航营商(🗯)环境”专项行动，出台《关于发挥纪检监(jiān )察机关职能(💁)作用服务保障优化营商环境十(🌝)条措施》。“近3年来，我们查处损害营商环境作风和(hé )腐(🥃)败问题51件，立案、处分37人，助推营(🚖)商环境持续提升。”綦江区纪委常务副书记、区监委(🚶)副主(zhǔ )任何顺伟说。

　　游客 张女士：因为对我们这个年龄段来说，不像年轻人拼(🐯)的是颜值，我们就(jiù )是感受一下民族特色。

　　当地(🗝)时间4月26日，法国华侨华人会主席(🕋)蔡君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏(mǐn )合影。　法国华侨(⚪)华人会供图

　　当天，13家企业被(🍚)授予“非洲好物网购季生态合作伙伴”。活(huó )动现场精(😔)心设置三大特色体验区：“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动体验，打造沉浸式非洲(👍)(zhōu )风情场景；“美味非洲”聚焦咖啡、坚果、红酒、(🥚)食品等味觉体验，让参与者畅享(🛩)非洲风味；“潮味非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新潮产(🌯)品，展现非洲文化与潮流融合的(♏)独特魅力。与此同时(shí )，中非经贸博览会吉祥物“华宝(🐋)”“非宝”及其他文创产品，也为消费者带来集“购、赏、品(pǐn )、玩”于一体的多元消费体(🔲)验。