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　　- 少吃主食不等于能变瘦(shòu )

　　投(😱)资风向的转变，在消费市场(chǎng )上也有所体现。第一财经在(zà(🎇)i )上(🍧)海看到，多家金店虽然人头攒动(dòng )，但不少消费者不再只盯(⛴)着黄金饰品，而是开始在铂金、白银(yín )饰品柜台前驻足挑选(🏘)。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显(xiǎn )多了。”上海市区一(🛸)家(🖇)金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄(huáng )金饰品太贵，相比(😤)之下，铂金和白(bái )银首饰不仅价格更实惠，款(kuǎn )式也很多样，很(🈲)适合日常佩戴。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂(😜)金等贵金属，并推动(dòng )其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最(🏵)高触及35.5美元/盎司创12年新(xīn )高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口(💻)，年(💞)内累计涨幅约10%。

　　声明(míng )称各国注意到当前全球两极分(🦈)化和(hé )不信任的形势，鼓励全球采(cǎi )取行动加强国际和平与(🤩)安全。声明(míng )强调各国安全不可分割，并重申致力于通过对(📮)话、协商和外交(jiāo )手段和平解决国际争端。

　　今天，全国铁(🏃)路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精(🗻)心(🗳)组织客流疏导。陕(shǎn )西宝鸡东站利用客票系统，提前研(yán )判(🏖)高峰日、关键时段等，根(gēn )据柱状图编制次日安检、检票、(🚝)站(zhàn )台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织(🚜)“一日一(yī )案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客(🧛)占比提升(shēng )的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为(🏢)不(👪)同群体提供(gòng )多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁(🦎)武汉局在汉(hàn )宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑(zhèng )渝高铁(🐶)等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约(yuē(🍦) )车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方(😷)米(mǐ )，可同时容纳500人候车，同时还增加(jiā )了座椅。

　　第三，如(🐒)果(🥫)主(zhǔ )食不足，其他食物也没有相应增加(jiā )，则晚间会产生饥(🆗)饿感，从(cóng )而影响入睡和睡眠质量。

　　黄卓(zhuó )表示，5月夏收粮(🚷)油作物进入产量形成关键期，夏收自西南向北(běi )陆续展开(🥍)。东(🛡)北地区大面积春播。