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　　判断是否患有颈椎病(🎹)，有几个自测方法。一是判断(🏅)颈部是否出现僵硬及疼痛(🍠)。如早上起床时感觉脖子转(🌃)动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(wú )力。如果颈(jǐng )椎病变压迫(pò )到了神经根(gēn )，就会导致(zhì )上肢出现放(fàng )射性疼痛、麻木(🌋)等症状，从颈部沿着肩膀、(💼)手臂一直放射到手指，让你(🥠)感觉手臂酸麻无力，拿东西(🍎)都不稳。三是判断是否出现(☕)头晕头痛的症状。头晕发生(🔽)在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可(kě )能会摔倒。头痛多发在(zài )枕部、顶部(bù )或颞部，有(yǒu )跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多(duō )种形式。此外，颈(👽)椎问题还可能会对我们的(✋)视力、睡眠和精神状态产(🥘)生影响，甚至引发焦虑、抑(🏌)郁、烦躁等情绪问题。

　　(💹)作者 李一璠

　　这个五一(✂)假期，乡村游备受青睐，四川武胜的小寨村，这几天热闹非凡。

　　游客 欧(ōu )阳女士：很(hěn )有设计感，有很多年轻(qīng )的元素，非(fēi )常时尚。

　　沉(💠)浸式体验古今文化奇妙交(👺)融

　　4月28日，非洲好物网购(🤞)季在长沙启幕。向一鹏 摄

　(🖤)　4月25日召开的中共中央政(🛣)治局会议强调，扎实开展规(😣)范涉企执法专项行动。根据(🛵)党中央统一部署，各地纪检监察机关督促相关职能部门规范(fàn )涉企行政检(jiǎn )查，着力根(gēn )治涉企执法(fǎ )突出问题，完善可执行(háng )、可检查(🔋)、可追溯的执法监督体系(✒)。