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　　假期在家越躺越累？

　　(🗓)中共西(🎑)(xī )盟县委(wěi )副书记、县人民(mí(🚡)n )政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓(🌁)言，在西盟融入血液、代代相传，如今的(🎐)西盟正如歌(gē )中所描(miáo )绘的一样(yàng )“各族人民团结紧向前进，道(🤷)路越走越宽阔”。

　　吃饭时，脾胃需要消(🔵)化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养(yǎng )眼睛，脾(🐒)胃所需(🕠)(xū )的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　随着他的目光望去，云海松涛尽(🏼)收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙(qiáng )如巨(⭕)龙(lóng )盘桓，沿(yán )溯溪游步道拾级而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾(🔒)经的沉寂山林已蜕变为生态经济的新(💪)起点。

　　来源：人民日报　　【来自(zì )国新办新(xī(📒)n )闻发布(🌧)会的报道】

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一样(💜)，喜欢音乐。第一次给上(shàng )三清小(xiǎo )学的(🙉)孩子(zǐ )们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便(🦌)和家人商量，决定要定期给孩子们上课(🍏)。2019年5月，在征得学校同意(yì )后，朱(zhū )超敬开始(shǐ )了自己的支教之路(🚓)。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣(📸)。孟连县融媒体中心 供图