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　　各国外长(zhǎng )支持对联合国包括(🐏)(kuò )其安全理事会进行全面改革，使其更加民主(zhǔ(⛏) )、更具代表性、更加有效、更加高效，并增加发展中(🕘)国家(jiā )在安理会的代表性，使其能够有效应对当(🎐)前(qián )的全球挑战。

　　“五一”假期，云南曲靖富源(🥁)县多乐(✉)原景区(qū )，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客(kè )穿梭在花海中，拍(pāi )照留念(🐉)，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开(🤽)启一场别开生面的探洞之旅。

　　反而不(bú )利于瘦身(🕶)

　　在黄金震荡调整的背景下，白(bái )银、铂金“接(🔗)棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内(🆕)涨幅约(📒)15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　在位于鄂尔多(duō )斯境内的秦直道遗址上，蒙曼(👒)充分体现出一(yī )名学者的严谨，她一直在询问当(📽)地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终(🖕)未找到答案。她(tā )感叹，“随着时间(jiān )的流逝，很多真(🚜)相或许都湮没在历史的尘埃(āi )中。”

　　总之，吃(🥚)好才能(🛠)睡好，这话真的没错。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差(chà )所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养(yǎ(🐜)ng )专业人(🔎)士，看看自己的营养是否合理，主食有没有(🐮)吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回(huí )久(🏼)违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人(🤠)的一个常(cháng )见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论(⛓)换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频(pín )发生夜醒。

　　第六(🗺)，适度的(🌪)淀粉类食物能(néng )帮助血糖水平保持稳定(🔪)，避免夜间低血糖。