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　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么(🌠)时候还会再来(🤬)”。我当时说，我可能当不了(le )你们音乐老师，我有(yǒ(🍮)u )时间就会(huì )再来看你们(men )的。

　　2024年5月24日，湘(xiāng )潭市公安(ān )局岳塘分(🔡)局收到一条群(💚)众举报，称在网上购买的一款高(🐵)档面霜可能是(😉)假货。被举报的兰蔻菁纯面霜，出自小红书一家名为“Beaustry护肤社”的店，在这家店铺，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅为(💢)89.9元。

　　“运动是(⛓)良药(yào )”的说法由来已久，坚持运动(dòng )有助于激(📏)发(fā )和改善免(miǎn )疫力。人群(qún )统计研究(jiū )显示，经常锻炼的人，细胞(👖)免疫功能明显(📲)优于那些不运动的人。因此，坚持(🛸)运动的人，身体(😣)免疫力更好，也更不容易生病。

　　一个穴位：足三里

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和(🥦)当归两(liǎng )味药(👋)以5:1的比例组成，其中当归(guī )补血活血，黄芪益气(🤒)(qì )以生血，适(shì )用于气血(xuè )两虚的人群。

　　“31岁时，我成为一个千万(📥)级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国(🍭)科学院上海光(⏲)学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有活(huó )力、最(🏊)具有创造性的(👁)(de )群体。不(bú )论是改革攻(gōng )坚克难，还是挺进科技(🗑)“无人(rén )区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青(🐤)年友好的社会(📄)氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　气血充足(zú )：指甲有光泽、红润(rùn )光滑(🧠)、有(yǒu )弹性，指(🔙)腹(fù )饱满。

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　　4月28日(🥧)上午，庆祝中华(👘)全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳(🍧)动模范称号、(😫)756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(zhě )”中外记者见面会，邀请5位代(dài )表围绕(📮)“弘(hóng )扬劳模精(💿)(jīng )神 勇担时代使命”，分享自己的(♑)奋斗故事和心(🙎)路历程。