艳门图片

　　“问君(🔒)能有几多愁？恰(qià )似一江(🧞)春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪(🦓)称千(qiān )古(gǔ )绝唱，他从一代(🧕)帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不(bú )已。《南唐李后主》以李煜的(📢)传奇人生为主线展开，剧中(zhōng )既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳(🚪)人的缠绵悱恻，是(shì )粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　3 坚持运动(🌚)的人，心肺功能更好

　　一(💭)个动作：“双手托天理三焦”

　　就(jiù )是这(♌)样一节临时起意的音乐课(🎯)，让朱超敬和上三清小学(xué )的孩子们，开启(⚾)了一段长达六年的音乐旅(👂)程。

　　湖北省(shěng )五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成(🕶)为一(yī )名农村客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每(měi )天(🔂)希望带回的货物。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好(hǎo )

　　近日，云南(🛩)省红河哈尼族彝族自治州(🍟)石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花(🕎)期，一团团、一簇簇粉色的(🕹)花朵如云(yún )似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🍬)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(wǎng )红地。图为市民游(🚝)客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸(🖐)更轻松，身体更轻盈，心情也(🎶)(yě )有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(🔟)的“内啡肽”会(huì )在短期内让(🌬)人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国(Ⓜ)一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群(qún )的认知功能研究发现：随着年(🍽)龄的增长，有规律地运动(dòng )锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。