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　　首先，因为能量供应不足，身体就(jiù )会想办法“节能”，让你无精(🕑)打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特(tè )别疲劳(láo )。一旦人的精力和体力改善了(☕)，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会(huì )变成肥(féi )肉堆积在身上。

　　4月22日，现货黄金价(🚏)格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热(rè )情，但(dàn )随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附(🏣)近。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的(de )新业态(tài )和新消费场景，吸引越来越多游客前来。

　　(🥢)王毅强调，面对霸权主义，金砖国家要(yào )坚守原(yuán )则，做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义，金砖国(🔒)家要勇立潮头，做促进团(tuán )结合作(zuò )的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践行(😗)多边主义，推动(dòng )构建人(rén )类命运共同体。

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短(🏆)途返城车(chē )流叠加(jiā )，预计从下午2点起，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年(👅)开始(shǐ )，交通(tōng )运输部(bù )开始在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处(⛸)置整体解(jiě )决方案(àn )，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用(👅)视频(pín )AI分析进(jìn )行全天候事件检测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　北京交通部门提(🤴)醒：根据(jù )气象部(bù )门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不(🤖)利(lì )影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行(📗)(háng )车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行(háng )。(完)　　(✒)记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(tiān )(5日)将迎(yíng )来返程高峰，交(🍾)通部门多措并举加大出行保障力度。