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　　严致远推荐了一套缓(👑)解颈椎不适的推拿(🤝)(ná )方法(📰)：患者(🛩)端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹(fù )向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指(zhǐ )放置(🆑)于患者颈部，用拇指(✨)指腹沿(🗝)着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(dà(🎋)o )10次。最后，操作者双手(🦅)手掌对(💉)撑，小指(🌎)和无(wú )名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者(zhě )肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的(de )力量以患者感到舒适为宜。

　(🙀)　颈椎病如何(hé )自(🌶)测？有(🆒)哪些防治方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列(🌒)“求救信号”，其中有些(🥃)(xiē )症状(🐝)比较隐(🕒)匿，容易被忽视。

　　走进智慧(huì )大棚，温湿度传感器如“哨兵”般林立，数(shù )据实时上传云端。杜永胜举着手机，熟练地(dì )切换(🍠)监测数据：“以前巡(🦗)棚累够(🐌)呛，现在手机上就能管！”

　　“我们引进设备不是要取代手工，而是解决(jué )传统工艺的局限。”玉康坎指着墙上色彩斑(bān )斓的(🎦)文创产品说，“以前傣(☕)纸颜色(🍈)单一，现(💀)(xiàn )在通过添加天然染色剂、新鲜花瓣，结合激(jī )光打标和烫金技术，可以在纸面做出精致的(de )图案。”

　　贵州：创新业态丰富场景 激发红色(🌷)文旅新(🏑)活力

　　菲律宾4月通胀率继续回落的主要原因是食品(pǐn )和非酒精饮料价格同比涨幅显著放缓，从上(shàng )月的2.2%降至0.9%；而(🌥)交通价格同比降幅(🏧)则进一(🧐)步扩(kuò )大至2.1%，高于3月的1.1%。此外，服装与鞋类、资讯(xùn )通信、娱乐文化及个人护理等价格涨幅也有(yǒu )所收窄。

　　党外人士建功立业、履职尽责的故(🔧)事被集(⛵)纳起来，精心编辑后，在“吉大统战”微信公众号的(de )“同心·风采录”栏目中发布。在苗艺璇看(kàn )来，这是很好的激励，同时也能起(🌘)到示范作(zuò )用。民建(🎥)吉林省(🚏)委会财政金融委员会副主任(rèn )、吉林大学汽车学院自动轮智行底盘创新中心主任靳立强教授的事迹被报道后，很多人对他的研究领域有了(le )进(🔱)一步了(🐧)解，最终还促成了一个校企合作项(xiàng )目落地。长春市政协委员、无党派人士、吉(jí )林大学吉林市研究院院长张大明教(🥎)授，积极(jí )为吉林市(💭)企业攻(😒)关技术难题，通过活动宣传(chuán )报道，进一步推动吉林市与吉林大学开展地校合作取得新成效。