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　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　看睡眠

　　(🐛)没有谁比青年更(gè(❄)ng )愿意、更善于创新(xīn )创造。平均年龄不(🌼)(bú )到30岁的青年突击队，自主研发的“天枢”大(⏸)模型，已成为化工领域“创新风向(xiàng )标”；(🛒)平均年龄28岁(suì )的中国航信“技术(shù )极客”，研(🈹)发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提(🏜)升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到(dào )应用(😌)转化，创新力(lì )十足(🐈)的青年，正在(zài )挑大梁、担重任。这份奋(🕧)发有为、敢做先锋的精气神，正化为源源(🥓)不断的朝气(qì )锐气，展现在时代(dài )进步(🦆)发展的方方面(miàn )面。

　　2023年一项发(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动(🏼)”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运(yùn )动，皮肤的弹性增(zēng )加(🌳)、松弛减低，具(jù )体(♟)表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增(💺)加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些(xiē )都(🥗)是皮肤重新焕发(fā )活力的标志。

　　六(🦒)年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就(👈)少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她(tā )来说，上三清小学(xué )也有一份特别的吸引力。

　　5月1日，长(🥉)江海事部门工作人员在长江重庆段保(😜)障群众水上出行安全(quán )。长江海事局供图(㊙)(tú )

　　5月3日，上万人(rén )在孟连体验捉鱼(🕟)乐趣。孟连县融媒体中心 供图