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　　朱(⏩)超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我(wǒ )们(🐃)音乐(lè )老师”“老师，你什么时(⚓)候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音(👂)乐老师，我有时(shí )间就会(huì )再来看你们的。

　　吃饭时，脾胃需要消化食(🌒)物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养(yǎ(🌳)ng )眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉(😪)。

　　5月3日，薅秧(yāng )歌方阵(zhèn )展现多彩民族风(🤸)情。当(dāng )日，云南省临沧市沧(🗼)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(🌥)欢节(jiē )民族民(mín )间文化艺术游演，展示当地传统文化和(👱)多彩民族风情(🍳)。中新社记者 李嘉娴 摄

　　让孩子们(men )享受音(🤩)(yīn )乐的乐趣

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众(💕)群体中，年(nián )轻观众(zhòng )占比超四成。他们对粤(🗳)剧的热情和积极购票行为(🌄)，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的(de )吸(🏃)引力(lì )与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发(🔜)新生。

　　云南省普洱市(shì )孟连傣(dǎi )族拉祜(📞)族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树(shù(🚇) )故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县(💱)”等美誉。

　　“一夕不卧，百日(🚿)不复”，意(yì )思是如(rú )果一晚上不睡觉，对身体(🤤)的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥补(🚢)对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(👘)医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不(bú )只是电(diàn )量，还有你的气血。此外(🍡)，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　每周一(🌁)，是朱超敬到周至(zhì )县上三(sān )清小学给孩子们上音乐课的日子。