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　　运(yùn )动是抗衰良方，

　　如今的李萌，闲暇之余会为(wé(🐔)i )群众砌花台、栽花架(🍈)，还会去养老院义务服(⛳)务。“能做一些力所能及(jí )的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神(shén )在群众心中最好的诠释。”她说。

　　周至县上(💂)(shàng )三清小学老师 梁彦(🚰)鹏：朱老师只有周一(🎭)下午有时(shí )间，学校专门把课重(chóng )新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调(diào )到一块，五、(🧀)六年级调到一块，音乐(🚂)课全部合堂(táng )。全校的(🚜)所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　(💔)　5月3日，拉(lā )木鼓方阵(🐻)展现多彩民族风情。当(🥫)日，云南省临沧(cāng )市沧(⬇)源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文(🤞)化和多彩民族风情。中(🎚)新(xīn )社记者 李嘉娴 摄(🍘)

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白(bái )出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　“DNA甲(🖌)基化年龄(líng )”究竟‌是(🐥)什么？这是通过测量(🔍)人体DNA的甲基化水(shuǐ )平，来估算的身体生(shēng )物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因(yīn )此，运动会让身体的DNA甲基化年龄(🐔)更年轻，也就意(yì )味着(💜)运动确实可以有效地(🥜)的延缓身体衰老。

　　音乐课堂筑梦