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　　朱超敬和上三清小学结(jié )缘，是2019年一次偶然的机会。学(🐊)校的音乐老师(shī )梁彦鹏购买了一架电子琴需要调(diào )试，辗(🚪)转(🗿)找到了朱超敬。

　　周至县上三清(qīng )小学校长 王金锋：农(💓)村学校大多是留守儿童(tóng )，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷(yé(🕵) )奶(🥌)奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐(lè )就能给他极大的(🅱)想象空间还有发展空间。孩(hái )子们首先对自我有一个认知、(🥥)提升，他觉得(dé )自己可以很自然地站到大家面前(qián )去展示(🙁)自(🥝)己的才艺。

　　为确保节日期间昆(kūn )明机场口岸通关安全(🛂)顺畅，昆明边检站提前(qián )备足执勤警力，开足查验通道，科学(🔐)调(🐔)整通道比例。同时，推出过境旅客信(xìn )息前置审核、入境过(💬)境旅客同台办理、简化(huà )外国人信息填报模式等通关便利(📺)化举措。(完(wán ))　　每周一下午，是陕西西安(ān )周至县上三(📪)清小学的音乐课时间。老师名叫(jiào )朱超敬，给孩子们上课已经(🤡)六年时间了。不(bú )过，她并不是这所学校的专职教师，而是以(🗯)支(👿)教的形式，每周来给孩子们上(shàng )课。

　　建议：戒酒对于恢(🥞)复身体的平衡至(zhì )关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　朱(💱)(zhū )超敬从小就有一个音乐梦想，20世(shì )纪90年代，周至县东欢乐(🈷)村的村民们，都认识(shí )一个背着电子琴去学习的女孩，那就是(🐱)朱超(chāo )敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗(👑)转(🍀)一个多小时，去琴(qín )行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜(🕹)。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操(🧘)”。八段锦(jǐn )中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气(qì )血，改(🐱)善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　差(chà )别能有多大？

　　气(👀)血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重(🅾)(chó(🍷)ng )。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是(shì )一个老教师(🎋)，以前也没受过专业训练，音乐(lè )课虽然能上，但是和朱老师相(📪)比(bǐ )，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技(jì )巧，咱达不(🏼)到。