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　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干(gàn )别的事(shì )情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　“人虽渺小，但心可以无限(👇)广阔。”正在执行任务的神舟(⬜)二十号(hào )航天员王杰的话(🏍)，道出了当代青年的大志气(🦌)、大胸怀与大能量。与祖(zǔ(🐔) )国共进(jìn )、与时代同行，“强(👇)国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯(kǎi )歌前行(háng )，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　　来源：央视(shì )新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景(🍷)伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后(⛲)(hòu )主》5月2日晚在广州江南大(😲)戏院上演，拉开广州粤剧院(🌪)2025年“五一”经典(diǎn )演出专(zhuān )场(🧖)的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献(🚪)西施》将接力在该戏院登场(chǎng )。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者(zhě ) 供图)

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南(🛵)(nán )大戏院票房“全院满座”的(🐴)锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗(📀)记》、2月22日(rì )《刁蛮(mán )公主戆(🐁)驸马》以及4月27日《帝女花》之后(🕢)，近几个月内广州粤剧(jù )院(🖍)第四(sì )度实现演出票房售罄。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最(zuì )大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省(🚛)红河哈尼族彝族自治州石(✴)屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆(🍟)花迎(yíng )来盛花期，一团团、(🕰)一簇簇粉色的花朵如云似(🕷)霞，将湖畔装点(diǎn )成一片(pià(💉)n )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(sè )花海成(chéng )市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照(zhà(🆒)o )。徐俊 摄

　　“去年我们主要(🕴)销售中药材原料，销售额近(🔦)400万元。今年(nián )仓储中(zhōng )心投(🏰)用后，销售额预计翻番。”杭州(🥓)临安益丰农业开发有限公(🗨)(gōng )司负责(zé )人余叶敏介绍(🏋)，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入(rù )，实现(xiàn )企业发展与村集体增收双赢。

　　此外，研究还发现较高的体力活动(dòng )水平，与运(🤘)动对“皮肤血液生物年龄”的(💁)影响最为显著。所以，这也(yě(🏧) )就是很多坚持规律适度运(🐦)动的人为什么看起来皮肤(😳)更好、更年轻的原(yuán )因。