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　　如果你的胆固醇(🥐)偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质(zhì )脂肪，是不饱(bǎo )和脂肪(🚝)酸，不会产生脂肪的堆积。同时(🏩)，杏仁还有防止高血压、高血脂(zhī )以及软化血管(guǎ(🏜)n )的作用，可以降低低密度脂蛋(🕋)白和血清中胆固醇的水平。但(🧀)注意不可过量食用哦~

　　历史中凝结的(de )深厚情谊(💊)为如今两国民间友好奠定坚(🕯)实基础。近年来，中俄人文交流蓬(péng )勃开展，“青(qīng )年友好交流年”“地方合作交流年”“科(♑)技创新年”“中俄文化年”……两(💪)国在教育(yù )、旅游、卫生(shēng )、体育等各领域交往不断增加，中俄民心相知相通(😷)、相近相亲成色越来越足。

　(📎)　福(fú )建福鼎：“五(wǔ )一”茶旅热 茶香引客来

　　陈(💳)德兴还开通多个社交媒体账(🔍)号，通过短视(shì )频讲述“台湾(wān )人在成都开川菜馆”的故事。“这是大陆餐饮业灵活的(🖋)一个地方，就是去网上吆喝，别(📎)人肯定会对(duì )我的故事感到好奇。”他笑着说，平时不少食客都是看了视频前来。

　(⛅)　“五一”假(jiǎ )期，到乡村体(tǐ )验(🎬)“慢节奏、静享受”的人不断增多。“宝藏县城”旅游越来(🤔)越火，成(chéng )为拉动假日消(xiāo )费(🧛)的新引擎。

　　据悉，天津自贸试验区内实有经营主体近9万家，用天津市1%的土地面(🛢)(miàn )积，贡献了全(quán )市26%的新设外(🔌)商投资企业、38%的进出口额、43%的实际使用外资和16%的税收收入。

　　国新办发(fā )布(🆖)的《中国的(de )海洋生态环境保护(💓)》白皮书指出，近年来，在清理整治海洋垃圾方面，中国(👶)出台多项(xiàng )政策，从源头管住(🐽)垃圾入海，并进一步建立实施海洋垃圾监测、拦截、收集、打捞、运输、处理(📪)体(tǐ )系。